今日は気圧が下がって下がってどうしようもなかったので、
ずっとごろごろして過ごしました。
幸い？ご予約もなかったですし。
気象病持ち＆噛みしめ癖持ちで、頻繁にしんどくなりますが
そんな自分を受け入れて生きていくしかないよなあ、って。
からだがしんどいと、こころも引っ張られてゆくけれど
そこを、趣味の読書や英語学習で宥めすかして
「まあまあ、今日はもう休みなよ」
と、ご機嫌とりをしています。
よく、自己啓発なんかで
「自分のご機嫌は自分でとる」と言いますが、
ご機嫌をとるのに失敗してもいいんです。
あれこれ試して、あーだめだった、今日はもう閉店、
そんな日もありますよね。
失敗したら、また次の機会に別のことを試せばいい。
それくらい、ゆるーく。
