わたしがメンタルケア心理士の資格を取得したのは、学生の頃でした。人の心理に興味があったのと、何より自分の不安定なメンタルを何とかする方法が知りたい！という動機で学びましたが、こころをこころで正すのは難...

自分を変えたい！と思ったとき、何から手をつけますか。多くのひとはまず、資格の勉強を始めたり、新しいものを買ってみたりするのではないでしょうか。自分には何かが足りないんだ、と思っているから、『足す』こと...