こころとからだ

自分を変えたい！と思ったとき、何から手をつけますか。多くのひとはまず、資格の勉強を始めたり、新しいものを買ってみたりするのではないでしょうか。自分には何かが足りないんだ、と思っているから、『足す』こと...