整え 決めたとき何かが動き出す
ようやくメディテーションスクールで講師養成講座を受ける決意をしまして。それに伴い、kigoto主催の瞑想講座も開講しました。スクールで講師としての学びを深めながら講座で即、シェアしていく。という形にな...
こころとからだ
整え 
整え 『自分をゆるす』ってなんだ
「自分をゆるすって、どうすればいいんですか？」占いをするなかで、そんな質問が増えてきたので、今日は自分のゆるしかたについて書いてみようと思います。『ゆるす』って、たしかにふわふわしていて、つかみどころ...
整え ありのままって、こういうことか。
わたしが『誰でもない自由なわたし』でいるときわたしは、どんな肩書も役割もぜんぶ忘れて『ただのわたし』としていまここに帰ってこれる。未来も、過去も、関係がない。あるのは、いまだけ。いまここにいるわたしの...
整え 月イチおこもりステイのすすめ
占いをしていてよくあるのが、「ぐるぐる考えていて何も進まない」という状態。これ、けっこうあるんです。あたまの回転が早い人が陥りやすいやつ。思考過多。その『考え』をすぐに行動に移せたらいちばんいいんです...
整え こころとからだを見直しませんか
先日、植木の剪定をしていた母が首を痛めたというのでヒーリングを受けにきまして。処方された湿布を貼っても治らなかった症状が、10分程度でよくなったそうです。からだの緊張ってこころと連動しています。母の場...
暮らし ヨガと静かなグラウンディング
朝ヨガでスタートを切ると、その日いちにちは落ち着いて過ごせる気がします。今朝のヨガは、背中のねじりを重点的に。息を吐きながら、優しく、ゆっくりと。ヨガは、エネルギーワークです。それも、地に足をつけるグ...
整え 自分の直感を信じ直そう
わたしには、スピリチュアルハラスメントを受けた過去があります。オーバースピリチュアル（行き過ぎたスピリチュアルで、人を支配すること）は、近年、カルト関連でも問題になっていますね。だから、こうして自分の...