きのう、古いノートたちをバサッと捨てました。

日々のことを赤裸々に綴っていたのですが、もちろんその中にはネガティブな文章もあるわけで。

これらをいつまでも持ってるわけにはいかんなあと、使えそうなアイデアや前向きな気持ちだけ別のノートに書き写して、残りは全部手放しました。

10冊くらいあったかな。

エネルギーが整うと、モノも整えたくなる。モノを整えると、エネルギーも整えたくなる。以下ループ。当然の流れなわけです。

どっちかだけで終わると、なんかバランスが悪いというか、きもちわるい。

そしてわたしの場合、からだを動かしたくなります。元気になってくる。

最近運動をサボっていたので、そちらも集中してやっていこうと思います。